Zdravlje

U doba pandemije dobro je znati da postoje vježbe koje možete raditi od kuće. Štoviše, možete ih raditi i sjedeći! Aktivacija gluteusa Nakon više sati sjedenja može vas boljeti stražnjica, a taj bol može se prenijeti i na leđa. Stoga s vremena na vrijeme zategnite naizmjenično lijevi i desni gluteus. …

Rasol, sok od kiselog kupusa, sadrži velike količine vitamina B, C, E, K i minerala kao što su kalij, kalcij, fosfor, sumpor, željezo, bakar, cink i magnezij. Dobar je za probavu i jačanje crijevne flore, za arterosklerozu i visok tlak, za liječenje astme, reume i gihta, čira na želucu, uz …

Dva su razloga zašto krumpir treba staviti u hladnu vod kada ga kuhamo. Prvo, ako krumpir ubacite u vrelu vodu izvana će se vrlo brzo skuhati, ali sredina se ne može tako brzo zagrijati pa će joj trebati više vremena. Stoga će se vanjski dijelovi početi raspadati ili će sredina ostati poluživa. …

Gošća Bujice na Z1 televiziji bila je specijalistica opće kirurgije i dragovoljka Domovinskog rata – Đula Rušinović Sunara. Ugledna splitska liječnica je majka četvero djece, bila je osnivačica i dugogodišnja predsjednica Hrvatske udruge za promicanje prava pacijenata te potpredsjednica Svjetske udruge za medicinsko pravo… Nakon teške životne borbe s čak …

Kozje mlijeko, koje je mnogo sličnije majčinom mlijeku nego kravljem, ubraja se u najzdravije namirnice njer ima brojna ljekovita svojstva. Rabi se kao narodni lijek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, liječenje i jačanje pluća… Istraživanja su pokazala kako ovo mlijeko ima bolju probavljivost i otpornost od kravljeg …

Kardiolog prof. dr Višeslav Hadži-Tanović poručio je da ne može preporučiti pacijentima da se cijepe onim cjepivom protiv koronavirusa koje je genetski modificirano. Kako je objasnio, smrtnost od korone je 0,14 %, a od srčanog udara 65 %. – Smrtnost od malignih bolesti je 30 %, sve druge bolesti su …

Češnjak je snažan lijek koji se koristi u mnogim biljnim lijekovima već stoljećima i puno je moćniji od penicilina. Ima antibakterijska i antivirusna svojstva, uključujući i svoje sposobnosti da stimulira imunološki sustav. Sirovi češnjak sadrži alicin koji je snažniji od antibiotika penicilina. Češnjak sirup je super za većinu plućnih poremećaja, …

Shawn Skelton, žena iz američke savezne države Indianapolis: “𝐴𝑘𝑜 𝑟𝑎𝑧𝑚𝑖𝑠̌𝑙𝑗𝑎𝑡𝑒 𝑜 𝑐𝑗𝑒𝑝𝑖𝑣𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑖𝑣 𝐶0𝑉𝐼𝐷𝐴-19 ….. 𝑀𝑂𝐷𝐸𝑅𝑁𝐴 …. 𝑛𝑒 𝑏𝑖ℎ 𝑔𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑝𝑜𝑟𝑢𝑐̌𝑖𝑙𝑎! 𝑈 𝑙𝑜𝑠̌𝑒𝑚 𝑠𝑎𝑚 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑗𝑢! 𝑆𝑣𝑎𝑘𝑖𝑚 𝑑𝑎𝑛𝑜𝑚 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑎𝑗𝑒 𝑠𝑣𝑒 𝑔𝑜𝑟𝑒, 𝑎 𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑏𝑖𝑣𝑎𝑚 𝑛𝑖 𝑝𝑜𝑚𝑜𝑐́ 𝑛𝑖 𝑜𝑑𝑔𝑜𝑣𝑜𝑟𝑒! 𝑈 𝑛𝑎𝑗𝑚𝑎𝑛𝑗𝑢 𝑟𝑢𝑘𝑢 𝑠𝑎𝑚 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎𝑠̌𝑒𝑛𝑎 𝑛𝑎 𝑠𝑚𝑟𝑡! 𝑁𝑖𝑠𝑎𝑚 𝑢𝑠𝑝𝑗𝑒𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑛𝑎𝑐́𝑖 𝑛𝑖𝑘𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑘𝑜 𝑗𝑒 …

Istraživanja pokazuju da posljedice loše prehrane na zdravlje djelomice mogu nastati zbog nesklada našeg bioritma i vremena kada jedemo. Ti su metabolički ciklusi ključni za procese od razgradnje kolesterola do stvaranja glukoze, i trebalo bi da budu na vrhuncu kada jedemo te da miruju kada ne jedemo ili obrnuto. Da bi …

Američki gastroenterolog Will Bulsiewicz navodi da je ključno da smuti sadrži sastojke koji su blagotvorni za zdravlje probavnog sustava. Baza za smuti uvijek su banane za koje Bulsiewicz kaže da je najbolje da budu zamrznute preko noći. Sadrže mnogo topivih i netopivih vlakana, oko tri grama po komadu voća, što …