Utorak , siječanj 19. 2021.
Naslovnica / Najnovije vijesti / Zdravlje / Ove dvije namirnice mogu brzo i učinkovito sniziti povišen krvni tlak…

Ove dvije namirnice mogu brzo i učinkovito sniziti povišen krvni tlak…

Visoki krvni tlak je tihi ubojica. Da biste spriječili njegov rast, morate regulirati prehranu. U svoj jelovnik unesite ove dvije namirnice:

Cimet

Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisni začin – cimet. Ako ubacite pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak. Za instant efekt rastopite u ustima malo cimeta u prahu i progutajte.

Češnjak

Ova zdrava namirnica gotovo trenutačno spušta krvni tlak. Češnjak djeluje na krvne žile tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkulira lakše i time se snižava tlak.

Za instant djelovanje i trenutačno snižavanje tlaka pojedite sirovi češanj češnjaka s kruhom ili ga nasjeckajte u salatu ili jelo.

dnevno.hr

glasbrotnja.net

About glasbrotnja.net

Pročitajte i ovo

Cijepljena Amerikanka: Ne preporučujem cjepivo MODERNA! U lošem sam stanju nakon cijepljenja! (VIDEO)

Shawn Skelton, žena iz američke savezne države Indianapolis: “𝐴𝑘𝑜 𝑟𝑎𝑧𝑚𝑖𝑠̌𝑙𝑗𝑎𝑡𝑒 𝑜 𝑐𝑗𝑒𝑝𝑖𝑣𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑖𝑣 𝐶0𝑉𝐼𝐷𝐴-19 ….. …