Nedjelja , srpanj 12. 2020.

Zdravlje

VITAMINSKO-MINERALNA BOMBA! Ovaj napitak jamči bolji imunitet i probavu

Korijen đumbira bogat je važnim vitaminima i mineralima te sadrži brojne fitonutrijente i gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva te potiču rad krvotoka i probave. Pored velike količine vitamina C đumbir sadrži magnezij, kalcij, željezo, fosfor, kalij i natrij dok , s druge strane, kurkuma djeluje antikancerogeno. Sastojci: svježi đumbir …

Opširnije »

Narodni recept za imunitet i mršavljenje: Trebaju vam samo dva sastojka i sedam dana!

Češnjak je jedan od najčešće korištenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji diljem svijeta. Popularan je jer daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Sirov češnjak vam …

Opširnije »

Šaka dnevno ovog voća čuva živčani sustav, čisti krv te sprječava rak

Šumske jagode jedna su od 400 dosad poznatih vrsta jagoda u svijetu. Iako su plodovi obične šumske jagode znatno sitniji od domaće jagode, treba znati da u sebi ipak sadrže mnogo veću koncentraciju hranjivih i ljekovitih tvari. Beru se od svibnja do kolovoza. Izrazito su bogate vitaminom C – u toj …

Opširnije »

Tamna čokolada može spriječiti brojne bolesti!

Crna čokolada može spriječiti smrtonosne bolesti i biti od velike pomoći mozgu, kažu stručnjaci. Ova čokolada sadrži flavanol, koji sprječava upalu i može umanjiti zapaljenje tkiva. Čokolade koje sadrže 70% kakao praha potiču rad mozga i krvožilnog sustava, povećavajući protok krvi i smanjujući upale, pokazuju istraživanja. Tamna čokolada utječe preventivno na …

Opširnije »

Evo što sve pesticidi čine našem organizmu! Doznajte i kako se zaštititi!

Čuvajući okoliš, čuvate ne samo svoje zdravlje, već i zdravlje svojih najmilijih. No, izgleda kao da je mnogima na prvom mjestu vlastita udobnost, a tek tamo negdje daleko na listi prioriteta nalazi se uopće spoznaja da ‘taj neki okoliš’ uopće zaslužuje ikakvu brigu. O problematici okoliša i njegova utjecaja na …

Opširnije »

Ojačajte imunitet pohanim bagremom, bazgom, lipom!

Početkom ljeta brojno drveće i grmovi oduševljavaju nas svojim mirisom i cvjetovima. U tome prednjače bagrem, bazga i lipa, a njihovi su cvjetovi, pa čak i plodovi, vrlo korisni i poznati od davnina. Bazga je kraljica popularnih sirupa i čajeva. Njeni cvjetovi su bijele i žućkaste boje i imaju opojnu jaku aromu. …

Opširnije »

Narodni lijek koji snižava krvni tlak: Godinama nećete imati problema!

Visoki krvni tlak ili hipertenzija je bolest od koje sve više ljudi obolijeva. Postoji jednostavan i vrlo efikasan recept narodne medicine, a ljudi koji su ga koristili tvrde kako vam njegova konzumacija može osigurati normalan krvni tlak puno godina. Taj narodni lijek se priprema ovako: U posudu stavite 5 žlica …

Opširnije »

BEZ ODRICANJA! Ove ukusne obroke nutricionisti preporučaju kako kasnonoćni obrok

Kasnonoćna glad muči većinu ljudi, no nerijetko se, zbog održavanja vitke linije, susprežemo od kasnih obroka. No, to ne mora biti slučaj ako odaberete zdravu verziju. Naime, nutricionisti u večernjim satima predlažu konzumaciju obroka bogatih proteinima i zdravim mastima, javlja Slobodna Dalmacija. Upravo takve sljedeće su namirnice. Smoothie Lako probavljivi, smoothie vam neće …

Opširnije »